花菜是一种非常好吃的食材，还记得小时候和老妈一起去菜场，第一次见到花菜时还以为是一朵很硬的花呢~
花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。
今天做了一道花菜炖粉丝，倍受家人好评。很简单的两样食材，几分钟就能做好端上桌，花菜吸收了汤汁变得软嫩好吃，您也可以试试哦~

这样真的好吗

如果可以重来一遍

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